I sogni: cosa succede chiudendo gli occhi? Tutte le fasi del sonno

I sogni sono sentimenti, poesia, emozioni..? Naaa! La fredda scienza ha dissezionato pure il mondo dei sogni con quest'infografica di Content Gladiator che esamina tutte le fasi del sonno. La chiave di lettura è che ad ogni stadio del sonno corrisponda una determinata tipologia di sogno. Così, ad esempio, nella prima fase, definita NREM, in cui gli occhi compiono movimenti lentissimi, il soggetto tende a sognare scene in cui cade - e ciò è interpretato come una situazione di insicurezza o fallimento. Ma la vera esplosione dei sogni è nella fase più profonda del sonno.

E' infatti nella fase REM, dove gli occhi si muovono rapidamente, che la pressione si alza, aumenta il battito cardiaco, la respirazione si fa appesantita - ma l'attività del cervello si moltiplica. Ecco perchè i sogni più ricorrenti riguardano sfide, test, voli (!), fino a veri e propri incubi e a scene epiche. Forse i sogni appartengono alla complessa sfera dell' Arte e Salute. Forse. Ma è anche vero che il contenuto del sogno in sé è soltanto uno specchio che riflette situazioni e tensioni reali. Sogni d'oro!